راهکار‌های خانگی برای تسکین گلودرد در افراد کرونایی

گلودرد همراه با سرفه خشک می‌تواند نشان‌دهنده‌ شروع یک عفونت ویروسی بد باشد که اگر کنترل نشود، دردسرساز می‌شود.
کرونا ویروس اغلب باعث درد بدن، تب و گلو درد می شود. هر چند این ویروس هنوز درمان قطعی ندارد اما شما می توانید با برخی روش‌ها علائم بیماری کرونا را کاهش دهید.
به همین دلیل بهتر است هنگام مواجه با عارضه گلو درد از راهکارهای زیر استفاده کنید:
- برای اضافه کردن رطوبت هوا از دستگاه رطوبت‌ساز یا بخور استفاده کنید و یا دوش پُربخار بگیرید.
- مایعات گرم مانند آبگوشت‌های کم چرب، سوپ‌های رقیق، چای کم رنگ با عسل بنوشید.

- برای کمک به سیستم ایمنی در مقابله با عفونت استراحت کنید.
- با نوشیدن آب، آب میوه ها‌ی خانگی کم شیرین و آب سبزیجات تازه بدنتان را هیدراته نگه دارید.
- حتما ۲ -۳ بار و حداقل ۳ روز یکبار آب نمک غرغره کنید.
- نوشیدن یا غرغره کردن سرکه سیب و عسل را فراموش نکنید.
- به محض شروع بیماری، ریشه شیرین بیان را مصرف کنید.

- افراد در این مواقع می‌توانند به طور مرتب با دو قاشق روغن نارگیل با کیفیت، دهان خود را بشویند.
- همچنین افراد می‌توانند از گذاشتن ترکیب پودر زنجبیل، عسل خام، روغن زیتون و آرد روی دستمال و چسباندن آن روی سینه با چسب نواری قبل خواب، این نوع عارضه را رفع کنند. البته در صورت حساسیت باید ابتدا روی دست امتحان شود.