یک مطالعه جدید اولین شواهد تجربی را از این موضوع نشان می‌دهد که ورزش می‌تواند باعث کاهش سرعت تباهی لکه زرد در چشم با افزایش سن شود.

بهترین تصویر روز از یکم تا بیست و نهم ثور از میان رقابت‌های مختلف ورزشی همچون فوتبال، اتومبیلرانی، دوچرخه سواری، کاراته و بسکتبال انتخاب و منتشر شد که در ادامه ۱۰ عکس برتر منتخب این ماه را می‌بینید.

گردن درد از عوارض شایع بین افرادی است که مجبورند ساعت‌ها پشت میز بنشینند.

فعالیت عضلات و در کل اعضای بدن باعث می‌شود که آنها کار کنند، قوی شوند و انرژی اخذشده را مصرف نمایند. شما وقتی که فعالیت ندارید تمام امور در بدن شما از جریان خون گرفته تا فعالیت درونی خود حجرات همه و همه با رکود مواجه می‌شود. در این مطلب به هشت نکتۀ مهم و کاربردی در مورد چگونگی ورزشِ صحیح پرداخته خواهد شد.

محققان در مطالعات جدید خود دریافتند، از آنجایی که آب سرد اشتهای شما را تحریک می‌کند، بنابراین شنا کردن در آب سرد راه مناسبی برای کاهش وزن نیست.

محققان علوم پزشکی اعلام کردند با ورزش می توان توان مغزی را به شدت افزایش داد

سازمان بهداشت جهانی هشدار داده است که کمبود فعالیت و تحرک بدنی در سطح جهان سلامت یک و نیم میلیارد نفر را به خطر انداخته و جان شان را تهدید می‌کند.