هشدار ضربان قلب برای سلامتی

به گزارش خبرگزاری صدای افغان(آوا)، درباره تپش قلب چه میزان اطلاع دارید؟ ضربان قلب شما خبر از سلامت قلب و عروقتان میدهد در صورت شدت یافتن و افزایش ضربان قلب در معرض حمله یا نارسایی قلبی قرار دارید. سالانه افراد زیادی در اثر بیماری های قلبی و عروقی جان خود را از دست میدهند.


ما در حالت عادی نباید متوجه ضربان قلب خود باشیم، به احساس آگاهی از ضربان قلب، تپش قلب می‌گوییم،هنگام عصبانیت یا هنگامی که به یک مساله ناراحت‌کننده فکر می‌کنیم، ضربان قلب بالا می‌رود.

در انسان به طور طبیعی، ضربان قلب 70 بار در دقیقه است و اگر بیش از 100 تپش باشد، تا کی کاردی و کمتر از 50ضربان را برادی کاردی می‌گوییم، اما در ورزشکاران و قهرمانان، تعداد ضربان قلب کمتر از افراد عادی است، چون قلب آنها قوی است و با یک ضربان، خون را به تمام اعضای بدن می‌رساند. در ضمن، تعداد ضربان قلب در طول روز و در زمان‌های مختلف فرق می‌کند، بعد از غذا خوردن یا هنگام بالارفتن از پله افزایش می‌یابد و هنگام خواب کاهش می‌یابد.


 افراد نباید به طور وسواس گونه به این قضیه حساس باشند، در حالت اضطراب، به طور فیزیولوژیک، ضربان قلب افزایش می‌یابد وباعث می‌شود، این افراد در حمام یا دستشویی زمین بخورند. اینها نیاز به باتری یا پیس میکر دارند چون قلب آنها نمی‌تواند خون را به مغز برساند و ما مجبوریم برای آنها باتری بگذاریم.

 این افراد نسبت به افرادی که در سطح دریا زندگی می‌کنند، ضربان قلب بیشتری دارند، مصرف خوراکی‌هایی مانند چای پررنگ به مقدار زیاد، قهوه غلیظ و نوشابه گازدار ممکن است در فرد تپش قلب ایجاد کند که جای نگرانی ندارد.


در نارسایی قلبی ،کم‌کاری تیروئید، افزایش ضربان قلب وجود دارد که نامنظم است و به آن فیبریلاسیون دهلیزی می‌گویندهمچنین در تنگی دریچه میترال و فشار خون بالا هم تپش قلب وجود دارد.

در اثر سالمندی، خاصیت ارتجاعی رگ‌ها کم می‌شود و بر اثر اختلاف این دو فشار افزایش می‌یابد.این قضیه مهم است و باید درمان شود.

این حالت عصبی است. برخی افراد هنگام صحبت کردن در جمع، تپش قلب می‌گیرند که جای نگرانی ندارد، افرادی که به دنبال کم‌خوابی دچار تپش قلب می‌شوند، نباید نگران شوند.

یک دستگاه به نام هولتر به مدت 24 ساعت به سینه فرد وصل می‌شود این دستگاه ضربان و نوار قلب را ثبت می‌کند و نتیجه را به رایانه منتقل  و به این ترتیب مشخص می‌شود چه زمان‌هایی نبض فرد چه تغییراتی داشته است.

این افراد نباید بالای نردبان بروند، نباید روی چهارپایه بایستد، تنها به استخر نروند و باید نوار قلب بگیرند همپچنین برای جبران کم‌خونی، ضربان قلب نیز افزایش پیدا می‌کند.

افرادی که سر امتحان یا جلسه کنکور دچار تپش قلب می‌شوند، می‌توانند با مصرف یک قرص که پزشک نسخه می‌کند، این مشکل را کاهش دهند.

اگر ضربان قلب افراد هنگام استراحت بیش از 100 تپش در دقیقه است یا زمانی که ضربان قلب کند می‌شود و فرد هنگام بلند شدن زمین می‌خورد، بهتراست نزد پزشک متخصص برود و معاینه شود.



این افراد باید موقع ازخواب بیدارشدن یک دقیقه بنشینند. بعد یک دقیقه بایستند و بعد راه بروند. نباید هیچ وقت سریع از وضعیت خوابیده به حالت ایستاده، تغییر وضعیت دهند.