دانشمندان، به خصوص متخصصین فیزیولوژی؛ ورزش را مانند خواب و خوراک برای بدن لازم دانسته و می گویند: ورزش و بازي از تفريحات سالم و سودمند و نشاط انگيز است که در تأمين سلامتي و بهداشت بسيار مؤثر است.
به گزارش خبر گزاری آوا، این آگاهان می افزایند: ورزش بدن را نيرومند و سالم مي‌سازد و سلامتي جسم به سلامتي روح انسان كمك مي‌كند.
اسلام نیز حفظ بدن و تأمين سلامتي آن را از وظائف اوليه هر مسلماني مي‌داند و براي سلامتي بدن به قدری ارزش قائل است كه آن را در رديف شناخت دين قرار داده است.
پيامبر اکرم صلّي الله عليه و آله مي‌فرمايد: علم بر دو نوع است: دين شناسي و بدن شناسي.
اين نكته قابل ذكر است كه اسلام تنها به يك بعد از وجود انسان نمي‌پردازد، بلكه به همه ابعاد وجود و نيازمندي‌هاي انسان توجه دارد.
اگر انسان بخواهد در سايه ورزش به كمال برسد، بايد ورزش را در مسير خدا انتخاب كند و هدف از ورزش را رسيدن به قرب الهي بداند.
انبياء عظام(ع) ورزش را وسيله‌اي براي رسيدن به سلامتي مي‌دانستند و ورزش مي‌كردند. چنان كه خداوند در قرآن کریم در اين مورد به پیامبر اعظم می فرماید: "ما هيچ رسولي را پيش از تو براي مردم نفرستاديم مگر آن كه مانند تو غذا مي‌خوردند و خواب مي‌رفتند و در ميان بازار راه مي‌رفتند."
در این آیه قرآن کریم پياده‌روي و غذا خوردن قرين يكديگر ياد شده است.
در همین حال صفی الله مسوول مجتمع ورزشی آزادی، واقع در غرب کابل در مصاحبه با آوا گفت: كساني كه نسبت به ورزش بي‌توجه هستند، از عمرشان كاسته مي‌شود و به افسردگي روحي و جسمي نزديكترند و دچار پيري زودرس مي‌شوند.
به گفته او، كساني كه ي كساعت در روز ورزش مي‌كنند، ساعتهاي بسياري را در كمال سلامتي مي‌توانند به كار و زندگي و مطالعه و انجام وظيفه خود بپردازند.
صفی الله در ادامه سخنان خود از مجتمع ورزشی آزادی یاد کرد و گفت: این مجتمع پنج سال پیش تاسیس شد و در حال حاضر دارای امکانات مجهز ورزشی بوده و بیش از ۵۰۰ شاگرد اعم از پسر و دختر در بخشهای مختلف مانند، فتنس، پرورش اندام، جمناستیک، تکواندو، بوکس، کیک بوکس، فلی فایت، موی تای، کانفو و... فعالیت دارند.
به گفته او، هرچند این مجتمع راجستر شده دولت و تحت نظر کمیته ملی المپیک قرار دارد، اما از سوی دولت هیچگونه همکاری صورت نمی گیرد.
او همچنان گفت: این کلپ ورزشی از نگاه امکانات درحد خود کفایی رسیده است و هدف ما بیشتر تشویق و روی آوردن جوانان به ورزش می باشد.
این گفته ها در حالی بیان می شود که فضای افغانستان به گونه ای است که افزون بر نا امنی های روز افزون، بی ثباتی سیاسی و اقتصادی، از نگاه اجتماعی و اخلاقی نیز خیلی مناسب نیست و در حال حاضر میلیونها جوان، معتاد به مواد مخدر هستند.
مسوول مجتمع ورزشی آزادی، از روی آوردن جوانان به ورزش در این اواخر اظهار خوش بینی می کند و می گوید: نظر به سالهای گذشته جوانان بیشتری به ورزش رو آورده اند که برای ما مایه امیدواری است.
او از جوانان و نوجوانان خواست که به ورزش رو بیاورند، زیرا تنها از این طریق می توانند جسم و روح خود را پالایش داده و از گناه و معصیت و عمل های غیر اخلاقی دوری کنند.
او تاکید کرد : با تجربه نیز ثابت شده است، کسانی که به بیماری شکر، بالا بودن چربی خون، کلسترول و حتی فشارخون بالا مبتلا هستند بهترین راه درمان ورزش می باشد.
زکریا صابری؛ مدیر مسوول بخش جمناستیک مجتمع ورزشی آزادی نیز گفت: رشته جمناستیک برای اولین بار در کشور یونان کشف شد و بعد گسترش پیدا کرده و در چند بخش مختلف تقسیم شد و فعلاً از ورزشهای معروف جهانی و بین المللی می باشد.
او همچنان افزود: یک بخش این ورزش، اکروباتیک است که دارای وسائل اختصاصی مانند اسپک، حلقه، تخته جمپ، توشک و متوازی می باشد که در داخل کلپ کار می شود.
به گفته او، بخش دیگر جمناستیک که فعلاً در افغانستان معروف است بخش پارکور یا دوش آزاد است که جهت نیرومندی بدن بسیار مفید است و امروز بیشتر روی آن کار می شود.
صابری گفت: پیام ما به جوانان افغانستان این است که به ورزش رو بیاورند زیرا از پیامد های عمده ورزش این است که افزون بر سلامتی روحی و جسمی، انسان را از رو آوردن به اعمال زشت باز می دارد و ذهن را برای فراگیری علم و دانش نیز آماده می کند.
وی با اینکه از پیشرفت ورزش در افغانستان ابراز رضایت کرد، اما گفت: در بخش جمناستیک یک کمیته واحد وجود ندارد و این رشته هنوز هم در افغانستان جا باز نکرده و تا کنون یک مسابقه بیرون مرزی در این قسمت وجود نداشته است.
محمد جواد مشتاق؛ یک تن از ورزش کاران کلپ ورزشی آزادی که ۱۶ سال عمر دارد نیز از هم سن و سالان خود خواست که اوقات فراغت خود را بجای سرگرمی های بیهوده و غیر مفید با ورزش سپری کنند.
وی که پنج سال است به ورزش رو آورده است می گوید در این مدت حتی یکبار هم مریض نشده است و در مکتب نیز نمرات عالی دارد.
او از جوانان خواست که اگر می خواهند زندگی با نشاط داشته باشند و از زندگی لذت ببرند باید به ورزش رو بیاورند.
