توصيه مطلب
۰
 
هنگام استراحت ، به کدام پهلو بخوابیم ؟
تاریخ انتشار : يکشنبه ۵ سنبله ۱۳۹۶ ساعت ۱۴:۴۱

با وجود اینکه تاکنون از میزان خواب و استراحت انسان ، مقالات و نظرات بسیاری منتشر شده است اما آن چه که تا کنون کم‌تر از آن سخن گفته شده وضعیت بدن به هنگام خواب است. به کدام پهلو باید خوابید؟ آیا وضعیت بدن بر آرامش‌بخشی خواب تأثیر خواهد گذاشت؟

به گزارش خبرگزاری صدای افغان(آوا) ، طبق یک بررسی که نتایج آن در مجله "کلینیکال گاستروانترولوژی" چاپ شده، پزشکان دریافته‌اند که خوابیدن روی پهلوی چپ سالم‌تر است.

طبق گزارش منتشره در پایگاه انترنتی فوکوس، دلایل زیادی برای این ادعا وجود دارد.

خواب روی پهلوی چپ جریان خون را آسان‌تر می‌سازد. سرخرگ اصلی خون‌رساننده به بدن در قسمت فوقانی و اتصال به قلب به سمت چپ انحنا می‌یابد. بنابراین وقتی به پهلوی راست خود می‌خوابیم خون را مجبور می‌کنیم در این قسمت بر خلاف جاذبه زمین جریان یافته و به بالا برود.

همچنین طبق این مطالعه، کسی که از مشکلات گوارشی مثل سوزش سر معده رنج می‌برد نیز بهتر است بر پهلوی چپ بخوابد.

به گزارش دویچه‌وله، علت هم این است که چون گلو از سمت راست به معده وصل می‌شود وقتی روی پهلوی چپمان می‌خوابیم اسید معده نمی‌تواند برگردد.

Share/Save/Bookmark
کد مطلب: 148874