بر اساس تحقیقاتی که اخیرا انجام شده، مشخص گردیده است که رفتارهای خشونت بار روی کیفیت خواب کودکان تاثیر می‌گذارند. 

به گزارش نشریه ساینس دیلی، محققان دانشگاه كیس وسترن و كلینیك تحقیقاتی كلیولند، خواب كودكان در معرض خشونت را، در یك بازه زمانی مورد مطالعه قرار دادند و متوجه شدند که هرگونه رفتار خشونت‌آمیز و یا گفتاری كه منجر به اضطراب و ترس در كودكان شود، موجب بروز كابوس‌های شبانه، بدخوابی و بی‌خوابی در كودكان می‌ گردد.

براساس این گزارش به مدت 7 روز فعالیت كودك به صورت مداوم در شب و روز اندازه‌گیری شد كه این آزمایش‌ها تا 3 ماه ادامه داشت و عواملی مانند سن و جنس و درآمد خانواده و میزان و چگونگی قرار گرفتن كودك در معرض خشونت در سال اخیر نیز در این مطالعه مورد توحه پژوهشگران قرار گرفت. 

‏به گفته محققان نتایج به دست آمده حاكی است كه قرار گرفتن كودك در معرض خشونت رفتاری و گفتاری براساس شدت این رویدادها، تأثیری بسیار منفی بر خواب كودك می‌گذارد و سلامت كودك و عملكرد ذهنی او را تحت تأثیر قرار داده و مشكلاتی از قبیل كابوس و بی‌خوابی را برای او پدید می‌آورد. 

گفتنی است كودكانی كه خواب كافی ندارند، مستعد ابتلا به فشارخون بالا، بیماری‌های قلبی، سكته مغزی، افسردگی، دیابت و چاقی قرار می‌گیرند.‏ 

منبع: سلامت نیوز