سیداسدالله حسینی/ خداوند متعال حکیم است و اگر انسان‌ها را به انجام عملی امر می‌کند و از انجام عملی دیگر باز می‌دارد حتما حکمتی دارد. ما اگر به دستورات باری‌تعالی عمل نمائیم فایده‌اش عایدمان خواهد شد و اگر از اموری که ما را از انجام آن منع کرده پرهیز نکنیم، مسلّما ضررش نیز به خودمان خواهد رسید.

حکم الهی دارای مصلحت و مفسده است، چه حکمتش کشف شده باشد یا هنوز کشف نشده باشد. یکی از دستوراتی که خداوند بندگانش را به آن امر فرموده روزه‌داری و استمساک در ماه مبارک رمضان است؛ چنانچه خداوند متعال در قرآن سوره بقره آیه 183 می‌فرماید: "يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَپ" اى كسانى كه ايمان آورده‌ايد، روزه بر شما مقرر شده است، همان‌گونه كه بر كسانى كه پيش از شما [بودند] مقرر شده بود، باشد كه پرهيزگارى كنيد.

در این آیه شریفه به چند نکته اشاره شده است: اولا؛ روزه‌ی ماه مبارک رمضان مختص به امت پیامبر اسلام نیست، بلکه روزه در تمامی امت‌های گذشته بعنوان یک فریضه الهی مطرح بوده و بندگان مخلص خداوند آن را انجام داده‌اند.

ثانیا؛ روزه سبب پرهیزگاری و تقوای انسان می‌شود، ریشه‌ی هر نوع معصیت و گناه دو چیز است، یکی غضب و دیگری شهوت. روزه جلوی تندروی‌های این دو غریزه را می‌گیرد، لذا سبب کاهش فساد و افزایش تقوا می‌گردد. در این ماه انسان‌های روزه‌دار سعی می‌کنند تمام اعضا و جوارح‌شان روزه‌دار باشد. چشم‌شان را از نگاه به نامحرم باز می‌دارند، گوش‌شان را از شنیدن غیبت حفظ می‌کنند، زبان‌شان را از گفتن حرف‌های بیهوده باز می‌دارند و تلاش می‌کنند که به هم‌نوعان خود کمک و یاری برسانند.

آثار و برکات روزه‌داری:
• تقوا و خداترسی در ظاهر و باطن مهم‌ترین اثر روزه است.

• روزه تنها عبادت مخفی است که مادامی که خود شخص روزه‌دار به آن اعتراف نکند، کسی متوجه نمی‌شود، به خلاف خیلی از عبادت‌ها همانند نماز، حج، جهاد، زکات، خمس. در نتیجه خلوص نیت در روزه بسیار بالاست.

• روزه باعث تقویت اراده انسان می‌شود، کسی که یک ماه از تمامی لذات خوردنی‌ها، آشامیدنی‌ها و تمتعات جنسی دست بردارد، می‌تواند در طول سال، نسبت به مال و ناموس دیگران نیز خود را کنترل کند.

• روزه باعث تقویت عاطفه می‌شود، کسی که یک ماه طعم گرسنگی و تشنگی را بچشد دردآشنا می‌شود و هیچ‌گاه همسایه و بستگان فقیرش را از یاد نمی‌برد.

• روزه سبب آمرزش گناهان می‌شود، چنانچه رسول عظیم‌الشأن اسلام فرمودند که هر کس ماه رمضان را برای خداوند روزه بدارد، تمام گناهانش بخشیده می‌شود.

• روزه برای انسان سپری است در برابر آتش جهنم. پیامبر مکرم اسلام در خطبه جمعه آخر شعبان درباره فضیلت ماه مهمانی خداوند این‌گونه فرمودند: "یا أَیُّهَا النَّاسُ إِنَّهُ قَدْ أَقْبَلَ إِلَیْکُمْ شَهْرُ اللَّهِ بِالْبَرَکَةِ وَ الرَّحْمَةِ وَ الْمَغْفِرَةِ شَهْرٌ هُوَ عِنْدَ اللَّهِ أَفْضَلُ الشُّهُورِ وَ أَیَّامُهُ أَفْضَلُ الْأَیَّامِ وَ لَیَالِیهِ أَفْضَلُ اللَّیَالِی وَ سَاعَاتُهُ أَفْضَلُ السَّاعَات هُوَ شَهْرٌ دُعِیتُمْ فِیهِ إِلَی ضِیَافَةِ اللَّهِ وَ جُعِلْتُمْ فِیهِ مِنْ أَهْلِ کَرَامَةِ اللَّهِ أَنْفَاسُکُمْ فِیهِ تَسْبِیحٌ وَ نَوْمُکُمْ فِیهِ عِبَادَةٌ وَ عَمَلُکُمْ فِیهِ مَقْبُولٌ وَ دُعَاؤُکُمْ فِیهِ مُسْتَجَابٌ فَاسْأَلُوا اللَّهَ رَبَّکُمْ بِنِیَّاتٍ صَادِقَةٍ وَ قُلُوبٍ طَاهِرَةٍ أَنْ یُوَفِّقَکُمْ لِصِیَامِهِ وَ تِلَاوَةِ کِتَابِه... ای مردم! ماه خدا با برکت و رحمت و آمرزش به سوی شما رو کرده است. ماهی که نزد خدا، بهترین ماه‌هاست و روزهایش بهترین روزها و شب‌هایش بهترین شب‌ها و ساعت‌هایش بهترین ساعت‌هاست. ماهی که در آن شما را به مهمانی خدا دعوت کرده‌اند و شما در آن از اهل کرامت خدا شده‌اید. نفس‌های شما در آن ثواب تسبیح و ذکر خدا دارد و خواب شما ثواب عبادت. اعمال شما در آن پذیرفته است و دعاهای شما مستجاب، پس از پروردگار خویش با نیت‌های راستین و دل‌های پاک، بخواهید که توفیق روزه این ماه و تلاوت قرآن در آن را به شما عنایت فرماید."

از این خطبه شریفه به راحتی بدست می‌آید که خداوند در این ماه چقدر به بندگانش محبت و فضل خودش را ارزانی داشته و درِ رحمت و غفران خودش را بیش از ماه‌های دیگر بر روی بندگانش باز گذاشته، و چقدر ناشکری و ناسپاسی است که انسان از نعمت‌هایش استفاده کند و زبان به شکرگزاری وی نگشاید، و بدبخت‌تر از آن کسانی هستند که در این ماه رحمت و لطف بجای بندگی بر در رحمت الهی، عاجزانه به طلب بندگی شیطان رانده‌شده می‌روند. بدبخت کسی است که در این ماه با فضیلت از آمرزش خدا محروم شود.

فواید صحی روزه‌داری:
• روزه از خراب شدن گیرنده‌های هورمون انسولین جلوگیری نموده و مانع دیابت می‌گردد.

• روزه سلول‌های جدید را در مغز بوجود می‌آورد.

• روزه باعث تخلیه بدن می‌گردد. التهاب عمومی بدن را کاهش می‌دهد و این اثر باعث جلوگیری از وقوع تعداد زیادی از مولکول‌های مضر می‌گردد.

• بعضی تجارب نشان داده است که روزه باعث خوشی روانی انسان و همچنان درک و فهمِ تیزتر و قوی‌تر می‌گردد.

• کلسترول خون نیز کم می‌شود و این تغییر باعث سلامتی فوق‌العاده می‌گردد.

• در هنگام روزه وقتی که انسان از چربی بدن برای انرژی کار می‌گیرد مواد متعدد دیگر که در چربی بدن ذخیره گردیده و باعث امراض می‌گردد نیز از بدن دور شده و خارج می‌شوند. این مواد شامل ذرات مضر هوای آلوده شهرهاست که در مواد چربی انسان جا گرفته‌اند.

• طبق تحقیقات جدید روزه مقاومت سلول‌های مغزی را به هیپوکسی و حالاتی که در سکته مغزی رخ می‌دهد افزایش داده و نقش موثری در پیش‌گیری از بیماری‌های مغزی داشته و به عنوان نمونه روند پیشروی بیماری آلزایمر را کند می‌سازد.