در این گزارش سعی می کنیم تا برخی از فواید و خواص سنگ پا که از دیرباز بین مردم ما رواج داشته را از نظر علمی جستجو و واکاوی کنیم.
سنگ پا زدن به ناحیه کف پا سبب می شود تا مواد غیر ضروری از بلند ترین نقطه بدن خارج شود و همچنین عمل سنگ پا زدن می تواند تا در درمان درد های شدید و درد معده کمک شایانی کند.
برطرف کردن کسالت بدن بخصوص کف پا، سردردی و اکثر درد های مغزی، چربی سوزی و تناسب اندام از جمله فوائدی هستند که در استفاده از سنگ پا نهفته می باشد.
استفاده از سنگ پا در افرادی که در سن رشد قرار دارند با تحریک هیپوفیز مغز و تولید هورمون رشد برای افزایش قد شان کمک شایان می کند.
در هنگام انتخاب سنگ پا ، باید خشن و دارای خلا زیاد باشد تا مواد زائد بیشتری توسط آن از بدن بیرون شود.
برای داشتن پا های زیبا نیاز است که حد اقل دو مرتبه در هفته از طرف شب ناحیه کف پا، سنگ پا زده شود، تا پوست پا در هنگام شب بتواند به خوبی استراحت کند.
در هنگام استفاده از سنگ پا باید از سنگ پا شخصی و پاک استفاده شود زیرا سنگ پایی که در معرض ناپاکی قرار دارد سبب انتقال باکتری به پوست می شود.
بعد از استفاده، سنگ پا باید با برس مخصوص پاک کاری و در جای خشک نگهداری شود، زیرا هوا و مکان مرطوب سبب می شود که انواع باکتری ها به سنگ پا منتقل شود.
پاک و خشک کردن سنگ پا بعد از هر استقاده ضروری می باشد.
در بعضی موارد استفاده از سنگ پا سبب تشدید امراض می گردد بنابر این توصیه می شود که قبل از استفاده ، افراد مریض از داکتران متخصص اطلاعات کسب کنند.
سنگ پا زدن به تنظیم شکر در خون کمک می کند و استفاده از آن به مدت ده دقیقه سبب تنظیم انسولین در خون افراد دچار نوع دوم مرض شکر می شود.
شایان ذکر است که به توصیه داکتران ، هیچگاه از سنگ پای دیگران استفاده نکنید و هر فرد باید سنگ پای مخصوص خود را داشته باشد.
هر از گاهی سنگ پا به مدت چند ساعت در سرکه گذاشته شود تا باکتری هایی که در سنگ پا جمع گردیده ، از بین برده شود.
گفتنی است پس از استفاده سنگ پا، آن را در حمام نگهداری نکنید چون فضای حمام مکان مناسبی برای رشد باکتری ها در خلا های سنگ پا می باشد.
