خبرگزاری صدای افغان (آوا) - پربيننده ترين عناوين پزشکی :: نسخه کامل http://avapress.com/Medical Wed, 24 May 2017 15:19:34 GMT استوديو خبر (سيستم جامع انتشار خبر و اتوماسيون هيئت تحريريه) نسخه 3.0 http://avapress.com/skins/default/fa/{CURRENT_THEME}/ch01_newsfeed_logo.gif تهيه شده توسط خبرگزاری صدای افغان(آوا) http://avapress.com/ 100 70 fa نقل و نشر مطالب با ذکر نام خبرگزاری صدای افغان(آوا) آزاد است. Wed, 24 May 2017 15:19:34 GMT پزشکی 60 چگونه می توانیم از پوسیدگی دندانها پیشگیری کنیم؟ http://avapress.com/vdcd9s0fjyt0oo6.2a2y.html اگر بتوانیم عوامل پوسیدگی دندان را بشناسیم و زمینه های مساعد پوسیدگی را از بین ببریم، گام مؤثری در جهت حفظ و سلامت دندانها و دهان برداشته ایمبه گزارش خبرگزاری آوا، اگر بتوانیم عوامل پوسیدگی دندان را بشناسیم و زمینه های مساعد پوسیدگی را از بین ببریم.با توجه به اینکه شایع ترین سنی که دندانها دچار پوسیدگی می شوند دوران شیرخوارگی، کودکی و نوجوانی است لذا خانواده های محترم باید نهایت دقت و همّت خود را متوجه سلامت و حفظ دندان فرزندان خود نمایند. تغذیه مناسب مادران در دوران بارداری در تقویت و استحکام دندانهای اطفال مؤثر است بنابراین توصیه می شود که مادر از شیر و مواد پروتئینی و ویتامینها بخصوص ویتامینهای گروه «ث»، «د»، «آ» و املاحی مثل کلسیم و فسفر به میزان کافی استفاده نماید و در دوران کودکی نیز به مقدار لازم مصرف شوند.به گزارش شهر خبر، مادر باید حداکثر سعی و تلاش خود را در جهت تغذیه شیرخوار با شیر مادر مبذول نماید. روش صحیح مسواک زدن به اطفال را آموزش دهیم؛ به طوری که بعد از هر نوبت غذا خوردن و بخصوص شب قبل از خواب به دقت مسواک بزنیم توصیه می شود بعد از مسواک زدن با صبر و حوصله بین دندانها «نخ دندان» بکشیم و مواد غذایی باقی مانده و جرم دندانها را از فضای بین دندانها خارج و تمیز کنیم. ]]> علمی Tue, 23 May 2017 07:49:51 GMT http://avapress.com/vdcd9s0fjyt0oo6.2a2y.html استفاده از عینک آفتابی را جدی بگیرید http://avapress.com/vdcayen6i49nym1.k5k4.html  با توجه به افزایش تابش خورشید در روزهای گرم سال،  افراد در هر سنی باید در این فصول از عینک آفتابی استفاده کنند.به گزارش خبرگزاری آوا، با اشاره به افزایش تابش خورشید در فصول گرم سال،در نور خورشید اشعه زیانباری به نام ماوراء بنفش وجود دارد که هرچند بخش اعظم آن توسط لایه ازن جذب می‌شود، اما باز هم مقداری از آن به زمین می‌رسد که برای سلامت بدن و به ویژه چشم زیان‌آور است.ورود اشعه ماوراءبنفش به چشم باعث آسیب به قسمت‌های داخلی چشم مانند قرنیه و شبکیه می‌شود. ورود این اشعه به چشم باعث پیری شبکیه شده و می‌تواند آسیب‌های غیرقابل برگشتی را به چشم وارد کند. در همین راستا و برای محافظت از چشم‌ها افراد باید در فصول گرم سال و بویژه در ساعاتی که تابش خورشید به اوج خود می‌رسد (۱۰ صبح تا ۱۶ بعدازظهر) از عینک آفتابی استفاده کنند.کشاورزان و کارگران و افرادی که در محیط‌های باز فعالیت دارند  بیش از سایر افراد در معرض خطر هستند، این افراد باید از عینک آفتابی با جذب اشعه بالا استفاده کرده و حتما از محافظ‌های دیگری مانند کلاه نیز استفاده کنند.هر چند بیشتر عینک‌های آفتابی جاذب خوب اشعه ماوراءبنفش هستند و تشخیص میزان جذب این عینک‌ها با دستگاه و توسط اپتومتریست‌ها قابل تشخیص است و عینکی مناسب است که تا ۸۵ درصد جاذب UV باشد.ا لزوما قیمت بالای عینک به معنی اینکه جاذب بهتر اشعه باشد، نیست و بسیاری عینک‌های ارزان قیمت هستند که به خوبی این اشعه را جذب کرده و مانع رسیدن آن به چشم می‌شوند.هر رنگ عینکی می‌‎تواند جاذب UV باشد، اما ترجیحا رنگ خاکستری توصیه می‌شود، چرا که رنگ اشیاء را تغییر نمی‌دهد.به نقل از جام جم، کودکانی که در محیط بیرون بازی می‌کنند باید از عینک آفتابی استفاده کنند.عینک‌های قاب بزرگ و همچنین دسته عینک‌ها باید پهن باشد تا از ورود نور خورشید به چشم جلوگیری کند.  ]]> علمی Wed, 24 May 2017 07:24:18 GMT http://avapress.com/vdcayen6i49nym1.k5k4.html آب بنوشید تا چاق نشوید! http://avapress.com/vdciqpazrt1a5w2.cbct.html نوشیدن یک لیوان آب به جای نوشابه های شیرین قندی حداقل یکبار در روز می تواند ریسک چاقی را کاهش دهد.به گزارش خبرگزاری آوا،  محققان وضعیت حدود ۱۶ هزار فرد بزرگسال اسپانیایی را به طورمیانگین به مدت ۸.۵ سال تحت نظر داشتند هیچ یک از افراد در شروع مطالعه چاق نبودنددر طول مطالعه، تقریباً ۹۰۰ شرکت کننده چاق شدند.محققان موسسه تحقیقات بیومدیسن اسپانیا دریافتند نوشیدن یک لیوان آب به جای نوشابه شیرین در روز ریسک چاقی را تا ۱۵ درصد کاهش می دهد.به نقل ازب  العالم، همچنین افرادی که آب را جایگزین نوشابه های قندی کرده بودند، در طول چهار سال به طورمیانگین به اندازه ۳۲۰ گرم وزن کم کرده بودند.محققان همچنین دریافتند جایگزینی آب به جای نوشیدنی های دیگر نظیر شیر چرب، شیرکم چرب، نوشابه های رژیمی، قهوه، اب پرتقال و سایر ابمیوه ها تاثیری در کاهش ریسک چاقی نداشت. ]]> علمی Wed, 24 May 2017 09:51:14 GMT http://avapress.com/vdciqpazrt1a5w2.cbct.html